Achtsamkeit für den Tod

Der Kurs ist ausgebucht. Bitte melde dich für die Warteliste an.

Es gibt zahlreiche buddhistische Lehren, Übungen und dringende Empfehlungen zur Vorbereitung auf den Tod. Einige Sutren und Texte erklären detailliert, was im Sterbeprozess passiert. Viele Texte weisen darauf hin, dass der Tod aus ultimativer Sicht einer Illusion gleicht und dass der Achtfache Pfad dahin führt, das zu entdecken, was frei ist von Geburt und Tod (amata).

Aber beginnen wir von vorne: Dieses Seminar ist die Einladung, sich dem Thema mit viel Herz, Raum und Gewahrsein zuzuwenden. 

Was passiert, wenn ich sterbe?

Wie kann man ich mich vorbereiten?

Welche Übungen gibt es?

Was sind die Bardos?

Was ist wirklich wichtig? 

Für jeden einzelnen ist dies auch ein sehr persönliches Thema. Die buddhistische Kontemplationen und Meditationen zeigen, wie wir Klarheit und Vertrauen hinsichtlich des Todes reifen lassen können. Zahlreiche Übungen helfen uns, die Furcht vor dem Ungewissen zu transformieren. Dies kommt auch den Menschen um uns herum zu Gute.

Für die Praxis nutzen wir buddhistische Texte und Sutren, angeleitete Meditationen (z.B. die "Leichenfeldbetrachtungen" aus der Satipatthana Sutra, MN10 und die Betrachtung der "Auflösung der Elemente"), sowie die "Neun Betrachtungen über den Tod" von Atisha Dipankara Shrijana  und andere buddhistische Kontemplationen. Diese Meditationen setzen eine gesunde psychische Grundstabilität voraus.

Zur Vorbereitung empfehle ich, diese Bücher zu lesen:

>> Pema Chödrön: Wie wir leben, so sterben wir (arkana Verlag)

>> Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche: Leben ist Sterben (Manjughosha Verlag)

>> Leo N. Tolstoi: Der Tod des Iwan Iljitsch

Bitte lesen: 

Dieser Meditationsretreat könnte für dich richtig sein, wenn du schon einmal an einem buddhistischen Meditationsretreat bei mir teilgenommen hast und die Praxis vertiefen möchtest. 

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine psychisch-emotionale Stabilität sowie tiefes Interesse am Dharma und der buddhistischen Geistes- und Herzensschulung. Ideal ist es, wenn du dich vor Beginn des Retreats schon 1-2 Tage ausruhen kannst. 

Bei diesem Retreat findet ein persönliches Vorgespräch statt. 

Dieser Kurs ist leider nicht passend, wenn du neu bist in der buddhistischen Praxis. Bitte melde dich bei einem der anderen Retreats auf Amrum oder am Festland an. Ich freue mich darauf, dich dort kennenzulernen. 

Falls wir uns bereits kennen, du jedoch noch keinen Retreat bei mir gemacht hast und teilnehmen möchtest, dann schicke mir bitte eine Anfrage, bevor du dich anmeldest.

Falls du dir nicht sicher bist, ob du dich anmelden solltest, können wir miteinander telefonieren. Gerne nehme ich mir Zeit, um zu besprechen, ob dieser Retreat passen könnte und welche anderen Kurse ich anbiete. 

Eine Retreat-Woche ist eine kostbare Gelegenheit, um sich ganz der Meditation und Dharma-Praxis zu widmen. Bitte stelle dich darauf ein, deine Arbeit und sonstige Pflichten zu Hause zu lassen und das Telefon und andere Geräte nur sehr eingeschränkt zu nutzen. 

Umso mehr ist es möglich, sich für die Meditation und die Erfahrungen während des Kurses zu öffnen. 

Die Kosten bestehen aus Seminarkosten und Pensionskosten:

Die Seminarkosten werden mit der Anmeldung überwiesen [Rechnung].

Die Pensionskosten werden direkt an das Haus Eckart gezahlt.

Manchmal verlaufen die Dinge anders als geplant. Falls du dich von dem Seminar wieder abmelden musst, kannst du eine andere Person benennen. Kann diese den Platz übernehmen, wird dir der bereits gezahlte Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 70 Euro zurückerstattet. Das Gleiche gilt, falls es eine Warteliste gibt und der Platz übernommen wird. 

Wird der Platz nicht übernommen, gilt folgende Regelung:

Bei Abmeldung bis 8 Wochen vor dem Anreisetag: Rückerstattung von 50% der gezahlten Seminarkosten.

Bei Abmeldung weniger als 8 Wochen vor dem Anreisetag: Kein Anspruch auf Rückerstattung der Seminarkosten.

Unterbringung in Einzel- und Doppelzimmern mit vegetarischer Halbpension:

>> Einzelzimmer mit Halbpension: ab 95,- Euro pro Person / Nacht.

>> Doppelzimmer mit Halbpension: bitte Preise bei der Anmeldung erfragen.

>> Hinzu kommen die Kosten für die Kurtaxe auf Amrum.

>> Die Halbpension auf diesem Seminar besteht aus einem leckeren Frühstücksbüffet und Abendessen. Mittags gibt es eine längere Pause, in der du dich nach Bedarf selbst versorgen oder in eines der kleinen Cafés in der Nähe gehen kannst.

Das Haus Eckart in Wittdün auf Amrum ist eine über 100 Jahre alte Villa mit einer sehr sonnigen und freundlichen Atmosphäre. Duschen und Toiletten befinden sich auf jeder Etage.

Der Meditationsraum ist mit Matten, Decken und Meditationskissen ausgestattet. Du kannst auch auf einem Stuhl sitzen. Falls du ein eigenes Lieblings-Sitzkissen zum Meditieren hast, bring es gerne mit.

Durch den Garten gelangt man direkt zu einer riesigen Sandbank, dem Kniepsand. Dahinter liegt das offene Meer.

>> Kursbeginn: Sonntag, 21. Juni 2026 um 19:00 Uhr (Abendessen)

Bitte plane so, dass du zwischen 15:00 und 18:30 Uhr im Haus Eckart ankommst. 

>> Kursende: Samstag, 27. Juni 2026 mit dem Frühstück

Die Fähre um (voraussichtlich) 9:00 Uhr kann erreicht werden.

>> www.bahn.de - Alle Zugverbindungen bis / ab Dagebüll.

Günstige Fahrkarten: 58,- Euro Ticket oder Schleswig-Holstein-Ticket ab Hamburg-Altona.

Wir richten eine Chatgruppe auf Signal ein. Wenn du möchtest, kannst du dich darüber mit anderen Teilnehmenden für die Reise verabreden, um ein Zugticket zu teilen oder eine Mitfahrgelegenheit zu finden / anzubieten.

>> www.faehre.de - Fähre ab Dagebüll

>> www.inselparkplatz.de - Parkplatz in Dagebüll mit Shuttle-Bus zur Fähre

>> www.adler-schiffe.de - Fähre ab Nordstrand + Fähre ab Hörnum [Sylt] 

Buddha und Ananda: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:040_Ananda_worships_Buddha_(25595318747).jpg

Sonnenaufgang über Amrum: Foto by Pino - mit freundlichem Dank für die Genehmigung, das Bild hier zu nutzen

Alle anderen Fotos: T.O.