Seit 1997 unterrichte ich mit viel Freude die buddhistischen Weisheitslehren (Dharma) und leite Retreats, bei denen wir in fokussierter, aber entspannter Weise Samatha / Vipassana, Tonglen und Metta Meditation üben. 

Buddhistische Lehrerlaubnis (Autorisierung) durch meinen Lehrer Christopher Titmuss. Mehr als 15 Jahre haben wir zusammen buddhistische Vipassana / Dharma Retreats geleitet. Christopher Titmuss war viele Jahre Mönch in Thailand (Waldkloster Tradition unter Ajahn Dhammadharo und unter Ajahn Buddhadasa).

Ich sehe mich selbst auch immer als Lernende im Dharma. Meine Praxis und Studium haben mich in den letzten 30 Jahren mit unterschiedlichen Zugängen zum Buddhismus vertraut gemacht. Der Schwerpunkt meines Trainings liegt im THERAVADA BUDDHISMUS, dessen Lehren ich unterrichte. Darüber hinaus habe ich auch im Zen und Pureland-Buddhismus praktiziert.

Meine teils jahrelangen Reisen haben mich zu Lehrerinnen und Lehrern an buddhistische Orte nach Indien, England, Frankreich, Israel, Asien, Südafrika und in die USA geführt. Vier Jahre habe ich in buddhistischen Meditationszentren gelebt und regelmäßig an intensiven Vipassana- und Metta Meditationsretreats teilgenommen, sowie lange Einzelklausuren in Stille und Abgeschiedenheit absolviert. Außerdem zahlreiche Lehrassistenzen, Übersetzungstätigkeiten und Mitarbeit in den Meditationszentren.

Prägend waren für mich unter anderem die Begegnungen mit Joan Halifax Roshi, Ajahn Amaro, Jack Kornfield und Matthieu Ricard, die Lehren der thailändischen Meditationsmeister Ajahn Buddhadasa und Ajahn Chah, die Weisheitslehren von Jiddu Krishnamurti, sowie unzählige andere Begegnungen. Allen meinen Lehrerinnen und Lehrern, auch denen, die hier nicht genannt sind, fühle ich mich in großer Dankbarkeit verbunden.

Seit 2006 arbeite ich auch erfolgreich als Coach in eigener Praxis. Qualifizierung zum SYSTEMISCHEN COACH nach den Qualitätsrichtlinien des Deutschen Bundesverbandes Coaching (DBVC) bei Gabriele Müller (ISCO AG) in Berlin.

Zertifzierte Fortbildung Bindungsbasierte Beratung bei Karl Heinz Brisch, Klinikum der Universität München.

Fachliche Weiterbildungen und Supervision in Lösungsorientierten Beratungsansätzen sowie in Prozessorientierter Psychologie nach Arnold Mindell.

Darüber hinaus bin ich auch vertraut mit der Arbeit von Paul Gilbert, Christopher Germer und Kristin Neff (MSC),  Thubten Jinpa's Compassion Cultivation Training (CCT) und anderen psychologischen Beratungs- und Trainingsansätzen zur Entwicklung von Mitgefühl und Selbstmitgefühl

Unabhängig von allen Methoden und Theorien vertraue ich auf mein Herz und meinen gesunden Menschenverstand.

Auf der Basis meiner langjährigen interdisziplinären Arbeit habe ich mit DHARMA COACHING einen eigenen Coaching-Ansatz entwickelt: Dieser bringt eine buddhistische Dimension in die Prozessbegleitung und Beratung. Die buddhistischen Weisheitslehren [Dharma] laden dazu ein, die Fülle unserer menschlichen Erfahrungen tiefer zu verstehen, unkonventionell zu denken und sich aus leidvollen Mustern und Missverständnissen zu befreien.

In einem Coaching gehe auf diesen buddhistischen Hintergrund allerdings nur näher ein, wenn du es  möchtest. Dharma Coaching ist interessant für Menschen, die buddhistische Zuflucht genommen haben oder wenn dich die Teilnahme an einem Retreat inspiriert hat, nach Wegen suchen, deinen Alltag in deine buddhistische Praxis zu integrieren.

Albert-Ludwigs-Universität Freiburg und Universität Hamburg

Studium Rechtswissenschaft, Abschluss 2. Staatsexamen

Max-Planck Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig

Mitglied im interdisziplinären Team des “ReSource” Projekts zur Mitgefühls- und Meditationsforschung

Leitung: Tania Singer

Donau-Universität Krems (Österreich)

Referentin im Universitätslehrgang “Spirituelle Begleitung in der globalisierten Gesellschaft”

Mitglied im Forum “Buddhistische Perspektiven” in der Deutschen Buddhistischen Union (DBU) und im Netzwerk "Buddhist Teachers Europe" (BTE)

Ich unterstütze das buddhistische Übersetzungsprojekt 84.000 und die Ausbildung der Nonnen des Klosters Shechen (Nepal). Außerdem die Hilfsorganisation Ärzte ohne Grenzen e.V. und das christliche Kinder- und Jugendhilfswerk Die Arche e.V., sowie zahlreiche weitere Dharma- und Hilfsprojekte.

Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Kindern und lebe in Hamburg.