Tineke Osterloh

Buddhistische Meditation und Weisheitslehren (Dharma)


Seit über 25 Jahren unterrichte ich mit viel Freude die buddhistischen Weisheitslehren (Dharma) und leite Retreats, bei denen wir in fokussierter, aber entspannter Weise Samatha / Vipassana, Tonglen und Metta Meditation üben. 

 

Ich sehe mich selbst auch immer als Lernende im Dharma. Meine Praxis und Studium haben mich in den letzten 30 Jahren mit unterschiedlichen Zugängen zum Buddhismus vertraut gemacht.

Der Schwerpunkt meines Trainings liegt im Theravada Buddhismus, dessen Lehren ich unterrichte. 

Darüber hinaus habe ich auch im Zen, Amitabha- und Mahayana- Buddhismus praktiziert.

Meine teils jahrelangen Reisen haben mich an buddhistische Orte nach Indien, England, Frankreich, Asien, Südafrika und New Mexico, USA geführt.

Vier Jahre habe ich in buddhistischen Meditationszentren gelebt und regelmäßig an intensiven Vipassana- und Metta Meditationsretreats mit meinen Lehrern teilgenommen, sowie lange Einzelklausuren in Stille absolviert.

 

Zahlreiche Lehrassistenzen, Übersetzungstätigkeiten und Mitarbeit in buddhistischen Meditationszentren.

 

Lehrerlaubnis (Authorisierung) durch den englischen Dharmalehrer Christopher Titmuss. Mehr als 15 Jahre haben wir zusammen Vipassana Retreats geleitet. Christopher Titmuss war viele Jahre Mönch in Thailand und Indien.

Prägend waren für mich außerdem die Begegnungen mit Joan Halifax Roshi, Jack Kornfield, Matthieu Ricard und Thupten Jinpa, die Lehren der thailändischen Meditationsmeister Ajahn Buddhadasa und Ajahn Chah, die Weisheitslehren von Jiddu Krishnamurti, sowie unzählige andere Begegnungen.

 

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Bodhisattva Quan Yin (Avalokiteshvara)

Coaching


Seit 2006 arbeite ich auch erfolgreich als Coach in eigener Praxis.

 

Qualifizierung zum Systemischen Coach nach den Qualitätsrichtlinien des Deutschen Bundesverbandes Coaching (DBVC) bei Gabriele Müller (ISCO AG) in Berlin.

 

Zertifzierte Fortbildung Bindungsbasierte Beratung bei

Karl Heinz Brisch, Klinikum der Universität München.

 

Fachliche Weiterbildungen und Supervision in Lösungsorientierten Beratungsansätzen sowie in Prozessorientierter Psychologie nach Arnold Mindell.

 

Einfluss auf meine Arbeit haben auch die modernen Beratungs- und Trainingsansätze zur Entwicklung von Mitgefühl und Selbstmitgefühl. Ich bin vertraut mit der Arbeit von Paul Gilbert, Richard Davidson, Christopher Germer und Kristin Neff (MSC), und Thubten Jinpa's Compassion Cultivation Training (CCT).

 

Unabhängig von allen Methoden und Theorien vertraue ich auf mein Herz und meinen gesunden Menschenverstand.

Auf der Basis meiner langjährigen interdisziplinären Arbeit habe ich einen eigenen Coaching-Ansatz entwickelt: Dharma Coaching.

Er bringt eine buddhistische Dimension in die Prozessbegleitung und Beratung. Die buddhistischen Weisheitslehren [Dharma] laden dazu ein, die Fülle unserer menschlichen Erfahrungen tiefer zu verstehen, unkonventionell zu denken und sich aus leidvollen Mustern und Missverständnissen zu befreien. 

In einem Coaching gehe auf diesen buddhistischen Hintergrund allerdings nur näher ein, wenn du es  möchtest. Dharma Coaching ist interessant für Menschen, die buddhistische Zuflucht genommen haben oder wenn dich die Teilnahme an einem Retreat inspiriert hat, nach Wegen suchen, deinen Alltag in deine buddhistische Praxis zu integrieren.


Hochschulen + Wissenschaft


Albert-Ludwigs-Universität Freiburg

Universität Hamburg

Rechtswissenschaft

Abschluss 2. Staatsexamen

Max-Planck Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig Mitglied im interdisziplinären Team des “ReSource” Projekts zur Mitgefühls- und Meditationsforschung.

Leitung: Tania Singer

Donau-Universität Krems (Österreich)

Referentin im Universitätslehrgang “Spirituelle Begleitung in der globalisierten Gesellschaft”.


Organisationen

Engagement

Ich unterstütze das buddhistische Übersetzungsprojekt 84.000 und die Ausbildung der Nonnen des Klosters Shechen (Nepal). Außerdem die Hilfsorganisation Ärzte ohne Grenzen e.V. und das christliche Kinder- und Jugendhilfswerk Die Arche e.V., sowie zahlreiche weitere Dharma- und Hilfsprojekte.

Privat

Ich bin Mutter von zwei bald erwachsenen Kindern und lebe in Hamburg.