Alle Medien auf dieser Seite stelle ich kostenlos zur Verfügung. Du kannst sie für deinen eigenen Gebrauch downloaden oder auch für eine private Meditationsgruppe. Falls du sie darüber hinaus für andere Zwecke nutzen möchtest, kontaktiere mich bitte vorher. Danke! 

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MEDITIEREN MIT DIESEN ANLEITUNGEN

Nutze die angeleiteten Meditationen so oft wie du möchtest. Sie sind eine Ergänzung zu den direkten Unterweisungen auf den Meditationsretreats. Alle Anleitungen sollen dir helfen, eine eigene Meditationspraxis zu entwickeln und zu kultivieren.

Ich wünsche dir viel Freude, Geduld und wachsendes Vertrauen in den Dharma.