Insel Amrum 08. - 14. September 2024
Herbstretreat
Mitgefühl für sich selbst und andere
Ausgebucht. Bitte melde dich für die Warteliste an
In diesem stillen Meditationsretreat erkunden und stärken wir unterschiedliche Aspekte von Liebe und Mitgefühl. Sie alle führen zu tieferer Ruhe und einem feinfühligen, mutigen Geist.
In der buddhistischen Dharma-Praxis und Meditation nutzen wir geschickte Übungen und kraftvolle Reflektionen, die Liebe (metta) und Mitgefühl (karuna) und einen gesunden Altruismus hervorbringen. Selbstverständlich stärkt dieser auch Liebe, Mitgefühl und Fürsorge für uns selbst, ohne dabei jedoch selbstzentrierte Motive zu fördern.
Ich gebe allgemeine und individuelle Meditationsanleitungen und Anregungen zur Reflektion. Die Dharma-Vorträge vermitteln die Weisheitslehre und das buddhistische Verständnis von Liebe und Mitgefühl.
Tagesablauf
Entspannter Tagesablauf von ca. 7:30 - 20:30 Uhr. Zwischendurch leichte Körperübungen zum Dehnen, Strecken und Entspannen. Soweit das Wetter es erlaubt, sind auch etwas längere Gehmeditationen am Strand geplant. Meditationskenntnisse sind vorteilhaft, aber keine Voraussetzung, um an diesem Retreat teilzunehmen. Wichtig ist vor allem ein großes Interesse an den Dharma-Lehren.
Schweigeseminar
Damit Herz und Geist noch leichter zur Ruhe kommen, verzichten die Teilnehmenden während des Retreats auf alle beiläufigen Unterhaltungen. Als Gruppe halten wir auch während des Schweigens einen freundlichen, entspannten Kontakt miteinander. Fühle dich willkommen, dich auf diese wunderbare, tragende Erfahrung einzulassen.
Ich biete Einzelgespräche an, um persönliche Fragen zur Meditationspraxis zu
besprechen. Zu bestimmten Zeiten werden auch Fragen und Reflektionen in der Gruppe oder in Kleingruppen besprochen.
Es wird empfohlen, das Handy während des Retreats auszustellen.
Kosten
Die Kosten bestehen aus Seminarkosten und Pensionskosten [plus Kurtaxe]. Die Seminarkosten werden mit der Anmeldung überwiesen [Rechnung]. Die Pensionskosten und Kurtaxe werden direkt im Haus Eckart gezahlt.
Kosten für das Herbstretreat
Bitte entscheide dich bei der Anmeldung großzügig für einen Seminarpreis im Rahmen deiner Möglichkeiten:
625,- Euro [-]
660,- Euro [+/-]
695,- Euro [+]
Die Preise sind inklusive Mehrwertsteuer. Gerne stelle ich am Ende des Retreats eine Teilnahmebestätigung aus.
Es ist möglich, die Kosten in zwei Raten zu bezahlen. Allein die Kosten sollten dich nicht von der Teilnahme abhalten. Eine weitere Ermäßigung ist im Einzelfall möglich. Bitte anfragen.
Storno
Manchmal verlaufen die Dinge anders als geplant. Falls du dich von dem Seminar wieder abmelden musst, kannst du eine andere Person benennen. Übernimmt diese den Platz, wird dir der bereits gezahlte Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 70 Euro zurückerstattet. Das Gleiche gilt, falls es eine Warteliste gibt und der Platz übernommen wird.
Wird der Platz nicht übernommen, gilt folgende Regelung:
Bei Abmeldung bis 8 Wochen vor dem Anreisetag: Rückerstattung von 50% der gezahlten Seminarkosten.
Bei Abmeldung weniger als 8 Wochen vor dem Anreisetag: Kein Anspruch auf Rückerstattung der Seminarkosten.
Pensionskosten Haus Eckart
Übernachtung und vegetarische Vollpension
Unterbringung in Einzel- und Doppelzimmern:
Einzelzimmer mit VP: ab 85,- Euro pro Person / Nacht.
Doppelzimmer mit VP: bitte Preise bei der Anmeldung erfragen.
Hinzu kommen die Kosten für die Kurtaxe auf Amrum.
sEMINARHAUS
Das Haus Eckart in Wittdün auf Amrum ist eine über 100 Jahre alte Villa mit einer sehr sonnigen und freundlichen Atmosphäre. Duschen und Toiletten befinden sich auf jeder Etage.
Der Meditationsraum ist mit Matten, Decken und Meditationskissen ausgestattet. Du kannst auch auf einem Stuhl sitzen. Falls du ein eigenes Lieblings-Sitzkissen zum Meditieren hast, bring es gerne mit.
Durch den Garten gelangt man direkt zu einer riesigen Sandbank, dem Kniepsand. Dahinter liegt das offene Meer.
Reiseplanung
www.bahn.de - Alle Zugverbindungen bis / ab Dagebüll. Günstig ab Hamburg: Schleswig-Holstein-Ticket oder 49,- Euro-Ticket.
www.faehre.de - Fähre ab Dagebüll
www.inselparkplatz.de - Parkplatz in Dagebüll mit Shuttle-Bus zur Fähre
www.adler-schiffe.de - Fähre ab Nordstrand + Fähre ab Hörnum [Sylt]
Das Retreat ist ausgebucht. Bitte melde dich für die Warteliste an.
Anmeldung Herbstretreat 2024
Kursbeginn: Sonntag, 08. September 2024 [Abendessen um 19:00 Uhr, danach beginnt das Retreat]
Kursende: Samstag, 14. September 2024 [nach dem Frühstück gegen 9:00 Uhr]