Winter retreat in Parin

Buddhistische Meditation - Vipassana - Metta

10.- 15. Januar 2021 - Schweigeseminar für geübte Meditierende

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Das Winterretreat in Stille ist eine besondere Gelegenheit für Rückzug und Meditation zum Jahresbeginn.

 

Meditationsretreat

Dieses fünftägige Retreat zum Jahresbeginn ist eine kostbare Gelegenheit, tiefer zur Ruhe zu kommen.

 

Meditationsanleitungen Vipassana + Metta Meditation

Ich gebe vertiefende Anleitungen zur Vipassana Meditation. Sie ist ein bewährter buddhistischer Übungsweg, um Achtsamkeit zu verfeinern und innere Ruhe, Konzentration und geistige Flexibilität zu stärken.

 

Die Kunst besteht darin, sich dem, was wir tun, ganz hinzugeben. Die fokussierte Vipassana- (Achtsamkeits-) Meditation bekommt dadurch eine ungeahnte Leichtigkeit, Sanftmut und Offenheit.

 

Meditieren ist auch immer eine Angelegenheit des Herzens. Darum üben wir in dieser Woche neben der Vipassana Meditation auch die Metta und Mitgefühls-Meditation als einen Weg, sich selbst und das Leben anzunehmen und tiefgehendes Wohlwollen kultivieren.

Dazu leite ich weiterführende Übungen aus der buddhistischen Geistesschulung an.

 

Dharma Vorträge

In den Dharma Vorträgen spreche ich über die vielschichtigen Weisheitsaspekte des Mitgefühls und über die buddhistischen Lehren.

 

Schweigeseminar

Um die stille und kontemplative Atmosphäre während dieses Meditationsretreats zu halten,

verzichten die Teilnehmenden von Sonntagabend bis Freitagmorgen auf alle beiläufigen Unterhaltungen [Schweigekurs].

Dennoch bleiben wir natürlich in freundlichem und wertschätzendem Kontakt miteinander.

 

Ich biete Einzelgespräche an, um persönliche Fragen zur Meditationspraxis zu besprechen. Außerdem gibt es Zeit für gemeinsames Untersuchen [Inquiry] und meditativen Austausch.

 

Zu Beginn des Kurses hast du noch Zeit, um mit den anderen Teilnehmern zu reden und dich mit dem Haus und der Umgebung vertraut zu machen. Auch am Ende des Retreats bleibt ausreichend Zeit, für einen entspannten Übergang in den Alltag.

 

Tagesablauf

Entspannter Tagesablauf von

ca. 7:30 – 20:30 Uhr mit Pausen.

Zwischendurch leichte Körperübungen zum Dehnen, Strecken und Entspannen.

Soweit das Wetter es zulässt, werde ich auch jeden Tag eine meditative Wanderung im nahegelegenen Wald anbieten. Bitte feste Schuhe mitbringen!

Wer kann teilnehmen?

Das Winter Retreat ist offen für alle, die schon etwas Erfahrung haben in der Vipassana- und Metta-Meditation und auch schon einmal an einem Schweigeseminar teilgenommen haben [mindestens an einem Tagesseminar]. Ein buddhistisches „Bekenntnis“ ist mir nicht wichtig.

 

Falls du Zweifel hast, ob du dich anmelden solltest, rufe mich gerne an. Dann können wir besprechen, ob es zu diesem Zeitpunkt sinnvoll ist.

Ich freue mich, von dir zu hören!

Telefon 040 – 866 46 681

Mo.+ Do. 10-12 Uhr und nach Vereinbarung.

 



Kosten

Die Kosten bestehen aus Seminarkosten und Pensionskosten. Die Seminarkosten werden mit der Anmeldung überwiesen [Rechnung]. Die Pensionskosten werden direkt an das Gutshaus Parin gezahlt.

Seminarkosten

Anmeldung bis zum 31. Juli 2020 [Frühbucher]
490,- Euro pro Person
Anmeldung ab dem 01. August 2020 [Regulärer Preis]
560,- Euro pro Person.

 

Die Preise verstehen sich inkl. 19% MWSt. Am Ende des Seminars erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Das Seminar ist in der Regel schnell ausgebucht. Bitte melde dich daher rechtzeitig an und nutze den Rabatt für Frühbucher! Es ist möglich, die Kosten in zwei Raten zu bezahlen.

 

Storno: Manchmal verlaufen die Dinge anders als geplant. Falls du dich von dem Seminar wieder abmelden musst, kannst du eine Ersatzperson (mit Meditationserfahrung) benennen. Übernimmt diese den Platz, wird dir der bereits gezahlte Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 70 Euro zurückerstattet.

Wird der Platz nicht übernommen, gilt folgende Regelung:

Bei Abmeldung bis 8 Wochen vor dem Anreisetag: Rückerstattung von 50% der gezahlten Seminarkosten.

Bei Abmeldung weniger als 8 Wochen vor dem Anreisetag: Kein Anspruch auf Rückerstattung der Seminarkosten.

 

Pensionskosten Gutshaus Parin

Das Seminarhotel Parin bietet Einzelzimmer, Doppelzimmer und Dreibettzimmer in unterschiedlicher Ausstattung an.

Es gibt zahlreiche Einzelzimmer zwischen 79,- und 122,- Euro pro Person / Nacht.

Doppelzimmer: zwischen 90,- und 102,- Euro pro Person/ Nacht.

Dreibettzimmer: zwischen 66,- und 76,- Euro pro Person/ Nacht.

Die Preise umfassen Übernachtung und drei Mahlzeiten (umfangreiches vegetarisches Buffet). Zusätzliche Getränke und Snacks können jederzeit im Seminarhaus gekauft werden.

 

Wichtig: Diese günstigen Preise gelten speziell für unser Winterretreat und sind nicht online buchbar.

Daher bitte für die Zimmerbuchung direkt im Gutshaus Parin anrufen.

Frau Möhler: Tel. 038825 - 44141

Mo.-Fr. 08:00 Uhr - 13:00 Uhr

 

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Seminarhotel Gutshaus Parin

Das wunderschöne, ruhig gelegene Gutshaus Parin ist für fünf Tage unser Zuhause. Hier erwarten uns moderne, komfortable Zimmer, die baubiologisch gestaltet wurden und für eine entspannte und angenehme Atmosphäre sorgen. Den Retreat-Teilnehmer*innen steht das kleine Saunadorf im Außenbereich zur Verfügung und bei Bedarf kann eine Massage gebucht werden.

Alle Mahlzeiten werden als köstliches, abwechslungsreiches Büfett in 100 % Bio-Qualität serviert.

 

Gleich neben dem historischen Gutshaus mit seinem einladenden Park und dem naturbelassenen Teich befindet sich das neu gebaute Zirbenhaus.

Dort ist auch unser Meditationsraum mit seiner hellen, freundlichen Atmosphäre. Meditationskissen, Matten und Stühle sind vorhanden. Du brauchst nicht auf dem Boden zu sitzen! Gerne kannst du auch dein eigenes Meditationskissen mitbringen.

 

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Reiseplanung

Kursbeginn: Sonntag, 10. Januar 2021 um 18 Uhr

Kursende: Freitag, 15. Januar 2021 um 12 Uhr

Anfahrt: Das Gutshaus Parin liegt zwischen Lübeck und Wismar, nur 10km von der Ostsee entfernt. Von Hamburg aus lässt sich das Seminarhaus in 1h 30 MInuten gut erreichen. Der nächste Bahnhof ist "Grevesmühlen". Für Gäste, die mit der Bahn anreisen, bietet das Seminarhaus einen Shuttle-Service an.


Anmeldung für Das wiNTER RETREAT 2021

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.