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Winterretreat in Parin

Buddhistische Meditation - Vipassana - Metta

12.- 17. Januar 2020 - Schweigeseminar für geübte Meditierende

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Das Winterretreat in Stille ist eine besondere Gelegenheit für Rückzug und Meditation zum Jahresbeginn.

 

Meditationsretreat

Dieses fünftägige Retreat ist eine kostbare Gelegenheit, tiefer zur Ruhe zu kommen und die buddhistischen Weisheitslehren (Dharma) zu hören.

 

Meditationsanleitungen Vipassana + Metta Meditation

Ich gebe vertiefende Anleitungen zur Vipassana Meditation. Sie ist ein bewährter buddhistischer Übungsweg, um Achtsamkeit zu verfeinern und innere Ruhe, Konzentration und geistige Flexibilität zu stärken.

 

Die Kunst besteht darin, sich dem, was wir tun, ganz hinzugeben. Die fokussierte Vipassana- (Achtsamkeits-) Meditation bekommt dadurch eine ungeahnte Leichtigkeit, Sanftmut und Offenheit.

 

Meditieren ist auch immer eine Angelegenheit des Herzens. Darum üben wir in dieser Woche neben der Vipassana Meditation auch die Metta und Mitgefühls-Meditation als einen Weg, sich selbst und das Leben anzunehmen und tiefgehendes Wohlwollen kultivieren.

Dazu leite ich weiterführende Übungen aus der buddhistischen Geistesschulung an.

 

Dharma Vorträge

In den Dharma Vorträgen spreche ich über die vielschichtigen Weisheitsaspekte des Mitgefühls und über die buddhistischen Lehren.

 

Schweigeseminar

Um die stille und kontemplative Atmosphäre während dieses Meditationsretreats zu halten,

verzichten die Teilnehmenden von Sonntagabend bis Freitagmorgen auf alle beiläufigen Unterhaltungen [Schweigekurs].

Dennoch bleiben wir natürlich in freundlichem und wertschätzendem Kontakt miteinander.

 

Ich biete Einzelgespräche und Kleingruppen an, um persönliche Fragen zur Meditationspraxis zu besprechen. Außerdem gibt es Zeit für gemeinsames Untersuchen [Inquiry] und meditativen Austausch.

 

Zu Beginn des Kurses hast du noch Zeit, um mit den anderen Teilnehmern zu reden und dich mit dem Haus und der Umgebung vertraut zu machen. Auch am Ende des Retreats bleibt ausreichend Zeit, für einen entspannten Übergang in den Alltag.

 

Tagesablauf

Entspannter Tagesablauf von

ca. 7:30 – 20:30 Uhr mit Pausen.

Zwischendurch leichte Körperübungen zum Dehnen, Strecken und Entspannen.

 

Wer kann teilnehmen?

Das Winter Retreat ist offen für alle, die schon etwas Erfahrung haben in der Vipassana- und Metta-Meditation und auch schon einmal an einem Schweigeseminar teilgenommen haben [mindestens an einem Tagesseminar]. Ein buddhistisches „Bekenntnis“ ist mir nicht wichtig.

 

Falls du Zweifel hast, ob du dich anmelden solltest, rufe mich gerne an. Dann können wir besprechen, ob es zu diesem Zeitpunkt sinnvoll ist.

Ich freue mich, von dir zu hören!

Telefon 040 – 866 46 681

Mo.+ Do. 10-12 Uhr und nach Vereinbarung.

 



Kosten

Die Kosten bestehen aus Seminarkosten und Pensionskosten. Die Seminarkosten werden mit der Anmeldung überwiesen [Rechnung]. Die Pensionskosten werden direkt an das Gutshaus Parin gezahlt.

 

 

Seminarkosten für das fünftägige Meditationsretreat

Frühbucher: 475,- Euro [Anmeldung bis zum 02. September 2019].

Regulär: 525,- Euro [Anmeldung ab dem 03. September 2019].

 

Die Preise verstehen sich inkl. 19% MWSt. Gerne stelle ich dir am Ende Retreats eine Teilnahmebestätigung aus. Das Winterretreat ist in der Regel schnell ausgebucht. Bitte melde dich daher rechtzeitig an und nutze den Rabatt für Frühbucher. Es ist möglich, die Kosten in zwei Raten zu bezahlen.

 

Storno:

Manchmal verlaufen die Dinge anders als geplant. Falls du dich von dem Retreat wieder abmelden musst, kannst du einen geeigneten Ersatzteilnehmer benennen. Übernimmt dieser den Platz, wird dir der bereits gezahlte Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 60 Euro zurückerstattet.

 

Wird der Platz nicht übernommen, gilt folgende Regelung:

Bei Abmeldung bis 6 Wochen vor dem Anreisetag: Rückerstattung von 50% der gezahlten Seminarkosten.

Bei Abmeldung weniger als 6 Wochen vor dem Anreisetag: Kein Anspruch auf Rückerstattung der Seminarkosten. 

 

 

Pensionskosten Gutshaus Parin

Übernachtung und drei köstliche vegetarische Mahlzeiten.

Tee, Kaffee, Säfte oder Mineralwasser jederzeit zusätzlich im Seminarhaus gekauft werden.

 

Einzelzimmer: ab 73 Euro pro Person / Nacht.

Doppelzimmer: ab 85,- Euro pro Person / Nacht.

3er Zimmer: ab 62,- pro Person / Nacht.

Ferienwohnung, Belegung mit 4 Personen: ab 80,- Euro / Nacht.

 

Mehr Details zu den Preisen findest du in der Kursinformation (pdf zum Download).

Zimmerbuchung im Gutshaus Parin:

Für dieses Retreat ist ein Zimmerkontingent zu Sonderkonditionen reserviert, die nicht online verfügbar sind.

Buche deine Unterkunft daher einfach telefonisch zum günstigeren Retreat Preis:

Frau Möhler: Telefon 038825 - 44141

Mo.- Fr. 8 - 13 Uhr

Frau Navel: Telefon 03881 - 7506890

 

Storno: Bitte beachte, dass das Gutshaus Parin eigene Stornierungsregelungen hat. Falls du dich von dem Retreat wieder abmeldest, musst du dich auch im Seminarhaus wieder abmelden, um unnötige Kosten zu vermeiden.

 


Seminarhotel Gutshaus Parin

Das wunderschöne, ruhig gelegene Gutshaus Parin ist für fünf Tage unser Zuhause. Hier erwarten uns moderne, komfortable Zimmer, die baubiologisch gestaltet wurden und für eine entspannte und angenehme Atmosphäre sorgen.

Alle Mahlzeiten werden hier als köstliches, abwechslungsreiches Büfett in 100 % Bio-Qualität serviert.

 

Gleich neben dem historischen Gutshaus mit seinem einladenden Park und dem naturbelassenen Teich befindet sich das neu gebaute Zirbenhaus.

Dort ist auch unser Meditationsraum mit seiner hellen, freundlichen Atmosphäre. Meditationskissen, Matten und Stühle sind vorhanden. Du brauchst nicht auf dem Boden zu sitzen!

 

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Reiseplanung

Kursbeginn

Sonntag, 12. Januar 2020 um 17 Uhr. Anreise und Zimmerbelegung ab 14:30 Uhr.

 

Kursende

Freitag, 17. Januar 2020 um 12:30 Uhr.

Kursinformationen als Download

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Winter Retreat 2020 mit Tineke Osterloh
Kursbeschreibung Winter 2020 Parin.pdf
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Anmeldung für DAS wINTER RETREAT 2020

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