seminar mit Ingrid Meyer-Legrand und Tineke Osterloh

Kriegsenkel: Im eigenen Leben ankommen

MyLife Storyboard, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Hamburg 20.- 22. März 2020


Warum fällt es gerade den Kriegsenkeln so schwer, sich liebevoll anzunehmen, auf die eigenen Kräften zu achten, sich zu akzeptieren und nicht über die eigenen Grenzen zu gehen? Warum leisten Kriegsenkel in einem fort?

 

Kriegsenkel sind bei (NS- u. Kriegs-)traumatisierten Menschen aufgewachsen, die sich und ihre eigenen Bedürfnisse nie kennen gelernt haben, die ihre Gefühle und die Vitalität ihrer Kinder in Schach halten mussten, damit die alten Wunden nicht wieder aufreißen.

 

Dieses Aufwachsen hat die Kriegsenkel entscheidend geprägt. Sie haben häufig nicht erfahren, wie bedeutungsvoll die Erfahrung ist, gesehen und ernst genommen zu werden und zu erleben, was es heißt: Ich bin wichtig.


Wie bist du zu dem geworden, der du bist?

Im Workshop wollen wir mit Hilfe von der von Ingrid Meyer-Legrand entwickelten Biographiearbeit My Life Storyboard untersuchen, welches Potential dieses besondere Aufwachsen in sich birgt.

 

Wer wirst du in Zukunft sein?

Vertieft werden diese Einsichten und Erkenntnisse in deine Biografie durch die von Tineke Osterloh angeleitete Praxis der Achtsamkeit und Meditation zum Selbstmitgefühl. Damit kann auf ruhige und meditative Weise eine tragfähige, feinfühlige innere Haltung gegenüber den eigenen Bedürfnissen, Emotionen und Erfahrungen kultiviert werden.

 

Endlich werden, wer man ist!

Unsere gemeinsame Reise in deine Vergangenheit wird dir neue Wege in deine Zukunft aufzeigen!

Endlich wirst du dein ganzes Potential entfalten können!

Ingrid Meyer-Legrand, Seminar Hamburg, 20.-22.03.2020, My Life Storyboard,  Im eigenen Leben ankommen,

Ingrid Meyer-Legrand arbeitet als Coach, Supervisorin und Therapeutin in eigener Praxis – in Berlin und Brüssel.

Zu ihren Klienten gehören Führungskräfte aus Wirtschaft und Öffentlichem Dienst ebenso wie Selbstständige, Freiberufler, Wissensarbeiter und Künstler.

Mehr Informationen: www.meyer-legrand.eu

 

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Ingrid Meyer-Legrand hat ein viel beachtetes Buch über die Ressourcen der Kriegsenkel veröffentlicht:

Die Kraft der Kriegsenkel [x]

Wie Kriegsenkel heute ihr biografisches Erbe erkennen und nutzen

Europa Verlag 2016

Gebunden, 18,99 Euro

Tineke Osterloh

Systemischer Coach, Buddhistische Meditationslehrerin, Autorin

Mehr Informationen zu meiner Person [x]

Meine Bücher + Veröffentlichungen [x]

In diesem Seminar reden wir nicht nur!

Wir zeichnen

wir halten inne

wir meditieren

wir gehen in die Stille



Wochenende 20. - 22. März 2020

Zeiten

Freitag 19 - 21 Uhr

Samstag 10 - 18 Uhr

Sonntag 10 - 13 Uhr

Kosten

Seminarkosten: 390,- Euro

Preise inkl. 19% MwSt.

Gerne kannst du in 2 Raten zahlen.

 

Storno

Wir erstatten 50% der Seminarkosten, falls du dich vor dem 22. Februar 2020 wieder abmelden solltest.

 

Teilnahmebestätigung

Am Ende des Seminars stellen wir eine Teilnahmebestätigung aus.

Übernachtung

Falls du als Teilnehmerin/ Teilnehmer des Seminars eine private Übernachtungsmöglichkeit in Hamburg suchst oder anbieten kannst, kreuze bitte das entsprechende Kästchen auf der Anmeldung an. Wir vermitteln gerne den Kontakt innerhalb der Teilnehmergruppe.

Ort

Unser schöner Seminarraum  ist ausgestattet mit Meditationskissen, Matten und Stühlen.

Du brauchst nicht auf dem Boden zu sitzen!

Ulla König, Tineke Osterloh, Seminar Emotionen achtsam begegnen, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl
Unser schöner Seminarraum in Hamburg Ottensen

Adresse

Erdmannstraße 14

22765 Hamburg

 

Öffentliche Verkehrsmittel

Fernbahn/ S Bahn bis Altona

Fußweg: ca. 10 Minuten

 

Parken

Es gibt verschiedene Parkhäuser und Parkmöglichkeiten in der Nähe.



Anmeldung für dieses Seminar

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.