Seminar auf Amrum


Die Kunst des Loslassens

24. - 30. Mai 2020 - Haus Eckart in Wittdün / Amrum

Achtsamkeit und ein versöhnliches Herz entwickeln


Zur Ruhe kommen

Muße, Pausieren, Zuhören und klares Bewusstsein kultivieren  - das sind Fähigkeiten, die in unserem hektischen, oft angespannten Lebensstil nicht ganz oben auf der Liste der Softskills stehen.

Und doch sind es die grundlegenden Qualitäten, um bei Entscheidungen und Wendepunkten im Leben besonnen, und gleichzeitig kreativ und ideenreich zu handeln.

 

Innere Basis stärken

Menschen brauchen das Gefühl, einfach sein zu dürfen, getragen zu werden und sich orientieren zu können.

Dies gilt im Loslassen ebenso wie in Phasen, in denen wir uns wieder auf etwas Neues einlassen und selbst dann, wenn wir Beziehungen oder Lebensabschnitten eine verlässliche Kontinuität geben wollen.

Loslassen mit Gefühl

Dieses Seminar bietet dir den Raum innezuhalten, achtsam zu sein und ein versöhnliches Herz zu entwickeln.

Ebenso ermutigt es, mit sich selbst und der Natur in einen wertschätzenden Kontakt zurückzufinden, wodurch Zuversicht und Selbstvertrauen gestärkt werden.

Dazu nutzen wir verschiedene Methoden der Selbsterfahrung, Zeit in Stille, Zeit in der Natur, Übungen und Austausch mit anderen, tiefes Zuhören und Meditation.


Für wen ist dieses Seminar geeignet?


Dieses Seminar ist offen für alle, die eine Auszeit suchen mit dem Wunsch, sich tief zu regenerieren und ihre innere Ruhe und Herzenswärme zu stärken. Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen.

Neben den gemeinsamen Zeiten mit der Gruppe bietet die Struktur dieses Seminars ausreichend Zeit für individuelle Streifzüge über die Insel und Einzel-Coachings. Sie sorgt für einen erholsamen Abstand zum Alltag und lädt ein, sich auf das einzulassen, was uns wirklich trägt.

Seminar Ablauf


Sonntag, 24. Mai 2020 - Anreise

Ab 16:00 Uhr: Anreise im Haus Eckart

19:00 Uhr: Abendessen / Begrüßung

20:00 Uhr: Seminarbeginn

Montag, 25. - Freitag, 29. Mai 2020

07:30 Uhr: Meditation

08:00 Uhr: Frühstück

09:30 - 12:00 Uhr: Seminar [mit Teepause]

12:00 – 17:30 Uhr: Freie Zeit / Einzel-Coachings

17:30 - 18:30 Uhr: Fragen + Antworten / Entspannung

18:30 Uhr: Abendessen

20:00 Uhr: Meditation [optional]

Samstag, 30. Mai 2020 - Abreise

07:30 Uhr: Meditation / Abschiedsrunde

08:00 Uhr: Frühstück

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Seminar Inhalte


Täglich

Vier Stunden Seminarprogramm mit Vorträgen und Coaching-Übungen zur Kunst des Loslassens und zur Entwicklung von Achtsamkeit und Versöhnlichkeit mit sich selbst und anderen.

 

Jeden Tag erhältst du Anregungen und Übungen für neue  Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.

Außerdem gibt es immer wieder Zeit zum Innehalten, Reflektieren und Entspannen.

 

Nachmittage

Du hast die Möglichkeit, persönliche Themen im Einzel-Coaching mit mir zu vertiefen (keine zusätzlichen Kosten).

Außerdem bleibt ausreichend Zeit zur freien Gestaltung nach deinen eigenen Bedürfnissen: Schlafen, Lesen, Fahrradfahren, große Spaziergänge am Strand…

 

Schweigen: Um der Ruhe und Entspannung auch äußerlich mehr Raum zu geben, verzichten wir zwischen 22 Uhr und 9:00 Uhr weitgehend auf das Sprechen.


Haus Eckart


Das Haus Eckart in Wittdün auf Amrum ist eine über 100 Jahre alte Villa mit einer sehr sonnigen und freundlichen Atmosphäre. Das Haus hat insgesamt zwölf Gästezimmer.

Duschen und Toiletten befinden sich auf jeder Etage.

 

Das großzügige Dünengrundstück des Hauses lädt ein zum Innehalten, Träumen und Entspannen.

 

 Durch den Garten gelangt man direkt zu einer riesigen Sandbank, dem Kniepsand. Dahinter liegt das offene Meer.

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Kosten


Die Kosten bestehen aus Seminarkosten und Pensionskosten [plus Kurtaxe]. Die Seminarkosten werden mit der Anmeldung überwiesen [Rechnung]. Die Pensionskosten und Kurtaxe werden direkt im Haus Eckart gezahlt.

 

Seminarkosten

Anmeldung bis zum 30. November 2019 [Frühbucher]:
545,- Euro pro Person
Anmeldung ab dem 01. Dezember 2019:
585,- Euro pro Person.

 

Die Preise verstehen sich inkl. 19% MWSt. Am Ende des Seminars erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Das Seminar ist in der Regel schnell ausgebucht. Bitte melde dich daher rechtzeitig an und nutze den Rabatt für Frühbucher! Es ist möglich, die Kosten in zwei Raten zu bezahlen.

 

Storno: Manchmal verlaufen die Dinge anders als geplant. Falls du dich von dem Seminar wieder abmelden musst, kannst du eine Ersatzperson benennen. Übernimmt diese den Platz, wird dir der bereits gezahlte Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 70 Euro zurückerstattet.

Wird der Platz nicht übernommen, gilt folgende Regelung:

Bei Abmeldung bis 6 Wochen vor dem Anreisetag: Rückerstattung von 50% der gezahlten Seminarkosten.

Bei Abmeldung weniger als 6 Wochen vor dem Anreisetag: Kein Anspruch auf Rückerstattung der Seminarkosten. 

 

Pensionskosten Haus Eckart

Übernachtung und vegetarische Halbpension, HP [Frühstück + Abendessen]

Einzelzimmer mit HP: ab 67,50 Euro pro Person / Nacht.

Doppelzimmer mit HP: ab 60,- Euro pro Person / Nacht.

Mini-Einzelzimmer mit HP: ab 52,50 Euro pro Person / Nacht.

 

Kurtaxe auf Amrum 2,60 Euro pro Person/ Tag.

Reiseplanung


Kursbeginn: Sonntag, 24. Mai 2020 [Abendessen um 19 Uhr, danach beginnt der Kurs].

Kursende: Samstag, 30. Mai 2020 [nach dem Frühstück gegen 9 Uhr]

www.bahn.de - Alle Zugverbindungen bis / ab Dagebüll Mole (Hafen)

Schleswig-Holstein-Ticket ab Hamburg möglich [nicht für IC-Züge]

www.faehre.de - Fähre ab Dagebüll

www.inselparkplatz.de - Parkplatz in Dagebüll mit Shuttle-Bus zur Fähre

www.adler-schiffe.de - Fähre ab Nordstrand + Fähre ab Hörnum [Sylt]


Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.