4-Tage-Meditationsretreat

Stille und Mitgefühl

Buddhistische Meditation - Vipassana - Metta

27. - 31. Oktober 2021 - Schweigeseminar

Dieses Meditationsretreat ist in der Regel schnell ausgebucht. Bitte melde dich früh an und lass deinen Namen auf die Warteliste setzen, falls es keinen Platz mehr gibt.

Das beliebte Retreat im Haus der Stille ind Roseburg. Hier gebe ich wie immer Meditationsanleitungen in der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis und erkläre in den Dharma Vorträgen interessante Details aus der buddhistischen Psychologie und Weisheitslehre. Warte nicht zu lange mit der Anmeldung, denn dieser Kurs ist oft frühzeitig ausgebucht.

Meditationsretreat

Dieser 4-tägige Meditationskurs ist eine kostbare Gelegenheit, um innerer Ruhe und Klarheit zu entwickeln.

Schweigeseminar

Um Herz und Geist noch leichter zur Ruhe kommen zu lassen, verzichten die Teilnehmenden während des Retreats auf alle beiläufigen Unterhaltungen.

Es gibt jedoch immer die Möglichkeit zu einem Einzelgespräch mit mir.

Zu bestimmten Zeiten können Fragen gestellt werden… und natürlich bleibt alles in einem leichten und entspannten Rahmen.

Tagesablauf

Entspannter Tagesablauf von

ca. 7 – 21 Uhr mit Pausen.

Meditationsanleitungen

Vipassana und Metta Meditation

Ich gebe grundlegende und weiterführende Anleitungen zur Vipassana Meditation.

Dieser Übungsweg verfeinert die Achtsamkeit und fördert innere Beweglichkeit und Erkenntnis.

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Außerdem leite ich die Übungen der buddhistischen Metta Meditation an, mit denen eine wohlwollende und mitfühlende innere Haltung gegenüber sich selbst und anderen kultiviert wird. Metta Meditation stärkt unsere Gelassenheit, Freude, Mitgefühl und Güte.

Dharma Vorträge

In den Dharma Vorträgen spreche ich jeden Tag über verschiedene Aspekte der Meditation und der buddhistischen Psychologie und Weisheitslehren.

Für die Meditations- und Bewusstseinsschulung liegt hier ein Schatz an Erkenntnis und Inspiration.

Wer kann teilnehmen?

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieses Seminar ist offen für alle, ganz gleich, ob du das Meditieren und die meditative Stille für dich erst entdecken möchtest, oder bereits langjährige Erfahrung hast.