Jahresgruppe für Frauen 2021_ 2022

Buddhistische Meditation, Weisheitslehren (Dharma) und Psychologie

BUDDHAS, BODHISATTVAS UND BUDDHISTISCHE GESCHICHTEN, DIE VERTRAUEN STÄRKEN


Die Jahresgruppe ist ein Angebot für alle Frauen, die Interesse haben, zusammen mit anderen Frauen ihr Verständnis der buddhistische Praxis und Weisheitslehren zu vertiefen. Wir treffen uns  1 x im Monat.

In leichter und wertschätzende Atmosphäre kommen wir zusammen zum Meditieren und die buddhistischen Weisheitslehren tiefer zu ergründen. Wie üben uns in Ruhe, Klarheit, Herzenswärme und Achtsamkeit. Sprechen, Austausch und Fragen sind durchaus erwünscht und bestärken diese Gruppe! 

 

Jeder Seminartag ist einem Thema gewidmet. Zu Beginn gebe ich eine angeleitete Meditation, die wir in der folgenden Stunde vertiefen (in Stille oder mit weiteren kurzen Anleitungen).

Nach der Pause folgt der Dharma Vortrag mit anschließenden Übungen zum Reflektieren, gemeinsamer Untersuchung (Inquiry) und Austausch.

Mit einer weiteren Meditation beenden wir den Seminartag.

In dieser Jahresgruppe werde ich über Buddhas und Bodhisattvas sprechen sowie die psychischen und geistigen Kräfte, die sie verkörpern. Außerdem erzähle ich Geschichten aus der reichen buddhistischen Geschichtensammlung und erkläre einige interessante Lehrreden des Buddha. Dabei ziehen wir immer Verbindungen zu unserem eigenen Leben und können so viel Kraft aus diesen Lehren ziehen.

 

Alle Übungen, Meditationsanleitungen und Dharma Vorträge führen uns immer wieder zu dem Thema Vertrauen, denn dies ist die tiefste Kraft, die uns hält. In der spirituellen Praxis des Buddhismus ist Vertrauen, Glauben, Hingabe (Pali: saddha) von zentraler Bedeutung. Im Wissen, dass wir als Menschen keineswegs perfekt sind (oder sein können) und "Selbstoptimierung" eine ziemlich törichte Idee ist, vertrauen wir uns Buddha, Dharma, Sangha an und lassen uns von den guten Kräften leiten. Herz und Geist finden durch Vertrauen und Hingabe ihr Zuhause, aus dem wir dann Zuversicht, Mut und echte Tatkraft schöpfen können.

Vertrauen wird auch durch Begegnung und Freundschaft hervorgebracht, so wie Vertrauen seinerseits Freundschaft und echte Begegnung ermöglicht. In diesem Spirit finden unsere Seminare der Jahresgruppe für Frauen statt. 


DU MÖCHTEST TEILNEHMEN?

Sehr gerne. Für die Jahresgruppe für Frauen kannst du dich anmelden, wenn du Interesse am Buddhismus hast und schon etwas Erfahrung in der Achtsamkeitspraxis und Meditation. Ideal ist es, wenn du schon einmal an einem Retreat teilgenommen hast.

ZWEI GRUPPEN - VIEL RAUM FÜR BEGEGNUNG

Es gibt zwei Gruppen mit derzeit maximal 9 Teilnehmerinnen.

Dadurch haben wir viel Raum und können uns bei jeden Treffen entspannt begegnen.

Falls die Hamburger Corona-Verordnung dies ab September 2021 zulässt, können die Gruppe auch etwas größer sein.

 

Gruppe 1 trifft sich samstags von 12 - 17:00 Uhr Ausgebucht. Warteliste

Gruppe 2 trifft sich sonntags von 10 - 15:00 Uhr Noch Plätze frei - jetzt anmelden!

Vier Termine sind als gemeinsame Online-Termine für beide Gruppen geplant.

 

Falls einzelne Präsenz-Seminare aufgrund der Corona-Situation nicht stattfinden dürfen, werden sie als Online-Seminare durchgeführt.


TERMINE + THEMEN DER EINZELNEN SEMINARE


I. HALBJAHR - 6 TERMINE


Seminar 1

Trikaya: Dimensionen des Buddha

Gruppe 1: Samstag, 04. September 2021

Gruppe 2: Sonntag, 05. September 2021

 

Seminar 2

Sangha - Begegnung & Spirituelle Freundschaft

Gruppe 1: Samstag, 02. Oktober 2021

Gruppe 2: Sonntag, 03. Oktober 2021

 

Seminar 3

Dharma - Der Finger, der auf den Mond zeigt

Gruppe 1+2: Sonntag, 24. Oktober 2021 Online

 

Seminar 4

Königin Vaidehi: Von Verzweiflung zu tiefem Glauben

Gruppe 1: Samstag, 13. November 2021

Gruppe 2: Sonntag, 14. November 2021

 

Seminar 5

Tonglen Meditation

Gruppe 1+2: Samstag, 18. Dezember 2021 Online

 

Seminar 6

Meditation + Buddhas Worte

Gruppe 1+2: Sonntag, 09. Januar 2021 Online


II. HALBJAHR - 6 TERMINE


Seminar 7

Amitabha Buddha - Buddha des Lichts

Gruppe 1: Samstag, 05. Februar 2022

Gruppe 2: Sonntag, 06. Februar 2022

 

Seminar 8

Bodhisattva Tai Shih Chih - Der weibliche Bodhisattva der Weisheit

Gruppe 1: Samstag, 05. März 2022

Gruppe 2: Sonntag, 06. März 2022

 

Seminar 9

Meditation + Buddhas Worte

Gruppe 1+2: Samstag, 02. April 2022 Online

 

Seminar 10

Bodhisattva Quan Shi Yin - Der weibliche Bodhisattva des Mitgefühls (karuna)

Gruppe 1: Samstag, 07. Mai 2022

Gruppe 2: Sonntag, 08. Mai 2022

 

Seminar 11

Bodhisattva Ksitigarbha: Mit Liebe durch den Tod

Gruppe 1: Samstag, 11. Juni 2022

Gruppe 2: Sonntag, 12. Juni 2022

 

Seminar 12

Meditation + Buddhas Worte

Gruppe 1: Samstag, 02. Juli 2022

Gruppe 2: Sonntag, 03. Juli 2022



ORT

Unser heller, ruhiger Meditationsraum  befindet sich in Hamburg-Ottensen.

Er ist ausgestattet mit Meditationskissen, Matten und Stühlen. Du brauchst nicht auf dem Boden zu sitzen!

ADRESSE

Erdmannstr. 14

22765 Hamburg

 

Öffentliche Verkehrsmittel

Fernbahn/ S Bahn bis Altona

Fußweg: ca. 10-12 Minuten

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Unser wunderschöner Seminarraum in Hamburg Ottensen.

BITTE MITBRINGEN

Falls du ein eigenes Lieblings-Sitzkissen zum Meditieren hast, bring es gerne mit.

 

Für die Mittagspause gibt es zahlreiche Restaurants und Cafés in der Umgebung.

 

Gerne kannst  du dir auch etwas zu Essen und zu Trinken mitbringen.

Aus hygienischen Gründen dürfen wir leider derzeit kein gemeinsames Buffet aufbauen. 



KOSTEN

Melde dich jetzt für den gesamten Jahreskurs (September 2021 - Juli 2022) an oder für das 1. Halbjahr (September 2021 - Januar 2022). Es gibt drei abgestufte Preise. Bitte wähle im Rahmen deiner Möglichkeiten einen großzügigen Betrag .

Falls Plätze offen bleiben, können sie auch als einzelne Seminartage gebucht werden.

 

JAHRESKURS MIT 12 SEMINAREN

960 Euro [+]

900 Euro [regulär]

840 Euro [-]

 

HALBJAHR MIT 6 SEMINAREN

510 Euro [+]  

480 Euro [regulär]   

450 Euro [-]  

 

EINZELNES SEMINAR

95 Euro

 

Alle Preise inkl. Mehrwertsteuer

 


Es ist möglich, die Kosten für den gesamten Jahreskurs in 2-4 Raten zu zahlen.

Bei Anmeldung für ein Halbjahr können die Kosten in 2 Raten gezahlt werden.

Bitte sprich mich an, falls du hierzu Fragen hast.


STORNO

Manchmal verlaufen die Dinge anders als geplant. Falls du dich von der Jahresgruppe für Frauen wieder abmelden musst, kannst du eine Freundin (mit Meditationserfahrung) benennen. Übernimmt diese den Platz, wird dir der bereits gezahlte Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 70 Euro zurückerstattet.

Wird der Platz nicht übernommen, gilt folgende Regelung:

Bei Abmeldung bis 20. August 2021: Rückerstattung von 50% der gezahlten Kosten.

Bei Abmeldung nach dem 20. August 2021: Kein Anspruch auf Rückerstattung der Kosten.

HAST DU FRAGEN ZU DIESER GRUPPE?

Dann rufe mich gerne an oder schicke eine Nachricht.

Insbesondere, wenn du gerne teilnehmen möchtest, dir aber nicht sicher bist, ob du ausreichend Meditationserfahrung hast, können wir dies gerne besprechen.

Ich freue mich, von dir zu hören!

 

Telefon: 040 - 866 466 81  

Sprechzeiten: Montag + Donnerstag 10 - 12 Uhr

und nach Vereinbarung


Anmeldung zur Jahresgruppe für Frauen

Gruppe 1 (samstags 12 - 17 Uhr) - Ausgebucht. Warteliste

Gruppe 2 (sonntags 10 - 15 Uhr) - Noch Plätze frei

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.