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Aktuelles Interview

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Akzeptanz - Annehmen, was ist.
Radio Feature von Veronika Wawatschek - enthält ein Interview mit Tineke Osterloh
Dinge verändern, die zu verändern sind, und Dinge, die nicht zu verändern sind, akzeptieren - warum ist das so wichtig und doch gleichzeitig so schwer? Ein Feature über Akzeptanz als wichtige menschliche Fähigkeit.

Von Veronika Wawatschek. Gesendet am 20.03.2019 im Bayerischen Rundfunk (Radiowissen).
190320_1505_radioWissen_Akzeptanz.mp3
MP3 Audio Datei 20.5 MB

Buch + CD

Stark im Wandel

Lebensveränderungen annehmen und aktiv gestalten

GU Verlag 2017

ISBN 978-3-9338-5246-6

€ 17,99 [D] und € 18,50 [A]

 

Dieses Buch beleuchtet das Thema Change / Veränderungsprozesse aus buddhistischer und psychologischer Sicht. Man kann es lesen wie eine Landkarte durch die Gefühle und Gedanken in Umbruchphasen.
Durch viele Übungen und kurze Meditationsanleitungen (auch auf CD) ist es ein praktischer Ratgeber, um die unterschiedlichen Phasen von Wandel besser zu verstehen und die anstehenden Veränderungen umsichtig zu gestalten.
Dieses Buch hat inzwischen viele Fans, was mich natürlich sehr freut!
Auf Amazon und anderswo hat es wunderbare Rezensionen bekommen und eure Rückmeldungen machen mich glücklich. Danke!

"Ein feinfühlig, offensichtlich von einer lebens- und berufserfahrenen Autorin geschriebenes Buch. Es verbindet buddhistische Weisheitslehren auf kluge und geerdete Weise mit praktischen und seriösen Handlungsvorschlägen (Übungen und Meditationen)."


"Man merkt deutlich, dass die Autorin aus einem reichhaltigen Erfahrungsschatz durch die Arbeit mit Menschen in Veränderungsprozessen schöpfen kann."


"Es ist wie eine Mischung aus einem Coach und einem guten Freund, eigentlich perfekt."


Mit einem Klick auf die Bilder vergrößern sie sich.


Buch

Dharma Coaching

Klarheit und Gelassenheit finden.

Theseus Verlag 2013
€ 14,95 [D] und € 15,40 [A]

ISBN 978-3-89901-540-9

 

Dieses Buch ist ebenfalls eine kleine

Perle und hat viele positive Reaktionen erhalten.

 

Inhaltlich ist es ein Kommentar zu den Fünf Handlungsempfehlungen (sila) des Buddha. Als ethische Leitlinien deuten diese Handlungsempfehlungen auf soziale basics, die es in sich haben. Gleichzeitig sind sie sehr praktische Entscheidungshilfen für den Alltag.

 

"Das Buch gibt eine Leitlinie für ethisches Verhalten, ein Leben mit "Sinn", ohne je esoterisch zu werden und sticht so erfrischend aus der Menge heraus."


"Ein wirklich schönes Buch, in dem die Autorin sowohl für Fachleute, als auch für Laien und Einsteiger, klar und verständlich die Grundlagen buddhistischer Weisheit auf den Punkt bringt"


"Die Autorin bringt in der Tat doch recht komplexe buddhistische Weisheiten klar und verständlich in einer schnörkellosen Sprache auf den Punkt.”



Artikel

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Den inneren Kritiker besänftigen.
Wie kann man dem Reaktionsmuster des "inneren Kritikers" mit Selbstmitgefühl begegnen?
Artikel erschienen in der Zeitschrift "Ursache & Wirklung" (U&W 101, 2017)
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Den inneren Kritiker besänftigen.pdf
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Stark durch Selbstmitgefühl bei Diabetes
Das Leben mit einer Krankheit stellt Betroffene immer wieder vor neue und alte Herausforderungen.
Wie du stark bleiben und dennoch einfühlsam mit dir umgehen kannst.
Artikel erschienen in der Zeitschrift "diabetes Living", 2017
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Stark durch Selbstmitgefühl.pdf
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